中國心理健康六項標准

1、認識自我、接納自我。要了解自己,正確評價自己,就要有一定的自尊和自信,體驗自己存在的價值,並能接受自己。

2、自我學習、獨立生活。能夠從經驗中學習,獲取知識和技能,能夠獨立處理食品,衣服和住房的大部分日常活動,並利用所獲得的知識,能力或技能來解決常見問題。

3、情緒穩定、有安全感。情緒基本穩定,以積極情緒為主導。他們可以調節自己的情緒變化,對個人和生活的穩定有基本的安全感。

躁鬱症,是指既有躁狂或輕躁狂發作,又有抑鬱發作的一類心境障礙。它是一種以情感的異常高漲或低落為特徵的精神障礙性疾病,病人常常處於不正常的躁狂激動狀態,或昏睡、或頹廢、抑鬱,情緒跌宕起伏。

4、和諧的人際關系。基本的社交技巧,能處理並維持基本的人際關系,能在人際交往中體驗正常的情緒和情緒,獲得滿足感,並能接受他人和溝通中的問題。

5、角色功能協調統一。基本能夠在社會規范的范圍內,根據年齡、心理和行為特點,根據環境,在社會規范的范圍內,履行社會所要求的各種角色,達到個人需求的適當滿足。

6、適應環境、應對挫折。與現實環境保持聯系,能夠面對現實和接受現實,對現實作出積極的反應,能夠正確面對和克服困難。

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